S44V

B6 Vitamini ile ilgili bilgiler

• Dokuların yenileşmesini sağlar.
• Karaciğerin dostudur.
• Sinir sistemini düzene sokar.
• Cildin parlaklığı ve gerginliğini sağlar.


Şu besinlerde bulunur:

• Et, süt, bira mayası, koyun eti, yumurta, portakal, armut, nohut, dana eti, yeşil salatalıklar, muz, lahana, ıspanak, karaciğer, ekmek, hamurişleri, taze ve kuru fasulye.