S44V

Nohut ile ilgili bilgiler

Besleyici bir gıdadır. İçinde bol miktarda fosfor ve potasyum, magnezyum, demir gibi madensel tuzlar, A, B, C vitaminleri, azotlu maddeler, nişasta ve şeker bulunur. Nohutun bir çok yararlan vardır. Bunlardan bazılarını belirtelim.

Enerji Verir:

• Her yüz gram nohut 360 kalori sağlar.
• Enerji veren bir besindir.
• Ağır işlerde çalışanlar, fazla miktarda fiziksel güç harcayanlar nohutla beslendikleri takdirde daha az yorgunluk hissederler.


Tok Tutar:

• Yapısında azotlu maddeler ve sellüloz bulunduğu için tok tutar.


Kanı temizler:

• Nohut kanı toksin dediğimiz zehirli artıklardan temizler.


Diğer Yararları:

• Damarları açar, bağırsakları yumuşatır.
• Sırt ve baş ağrılarını keser.
• Böbrekteki ve idrar yollarındaki kumları temizler.
• Göğüs ve boğazdaki şişkinliği indirir.
• Öksürüğü keser.
• Kilo aldırır.